YOGA & MEDITATIE

SHIVOHAM YOGA

Yoga Time = YOU Time!

Mijn yogalessen duren 90 minuten waarin tijd wordt besteed aan activaties, ademhaling, yoga oefeningen en een diepe ontspanning. Het is een Hatha Yogales geïnspireerd door DRU Yoga, wat inhoudt dat de oefeningen zacht en vloeiend zijn, gebaseerd om stress uit je lichaam te reduceren en je gedachtenstroom te verkleinen. Hierdoor ervaar je momenten van rust en ontspanning.

Benieuwd geworden naar een ontspannen moment voor jezelf? Kom het zelf ervaren, een proefles is gratis!

Wanneer?

WOENSDAG 19:30-21:00 uur

ZONDAG 10:30-12:00 uur

Waar?

Sveapark, Schiedam-Noord

Wat kost het?

  • Losse les: 12 euro
  • 10-rittenkaart: 100 euro (3 maanden geldig)

Kom je ook? Stuur dan een berichtje naar 06-1999.3838.

Je bent van harte welkom!

IMG_5439

 

 

 

 

 

 

 

 

Vanaf volgend jaar geef ik ook Dru Meditatielessen! Meer informatie hierover: begin 2019.